[Xuất tinh sớm phải làm sao?] 10 lưu ý bệnh nhân cần tuân thủ

Xuất tinh sớm phải làm sao? Xuất tinh sớm không phải là bệnh lí nhưng đây lại là một trong những nguyên nhân khiến nam giới phải đối mặt với nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn, bị mắc các bệnh khó nói về nam khoa. Và theo nhiều số liệu thông  kê hiện nay, tỷ lệ nam giới bị xuất tinh sớm đang ngày một tăng. Tuy nhiên, hầu hết anh em đều tỏ ra hoang mang lo lắng không biết phải xử lí hiện tượng này như thế nào?.

Xuất tinh sớm phải làm sao?

Xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân gây ra. Để điều trị dứt điểm được tình trạng bị xuất tinh sớm một cách triệt để và hiệu quả. Anh em cần phải tìm ra chính xác nguyên nhân, nắm được mức độ xuất tinh sớm, cũng như tình trạng thể lực của bản thân để lựa chọn được phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả.

1. Khi bị xuất tinh sớm anh em nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa

Bác sĩ Hà Văn Hương- BS CK I Nam học với hơn 30 năm công tác trong lĩnh vực nam khoa cho biết: Xuất tinh sớm tuy là bệnh lí không khó để chữa trị nhưng nếu điều trị sai phương pháp sẽ khiến bệnh ngày một nặng hơn, đồng thời còn gây ra nhiều biến chứng nguy hại khó lường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của người bệnh. Vì thế, để điều trị dứt điểm bệnh lí này anh em cần phải biết chính xác nguyên nhân gây bệnh cũng như đưa ra phương pháp xử lí phù hợp và hiệu quả nhất.

Việc làm đầu tiên khi anh em biết mình bị xuất tinh sớm chính là đi thăm khám tại các bệnh viện hay phòng khám nam khoa uy tín chất lượng, có bác sĩ giỏi chuyên môn giàu kinh nghiệm, cơ sở trang thiết bị máy móc hiện đại để việc thăm khám bệnh chính xác nhanh chóng, mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị.

Với mỗi nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm sẽ được điều trị bằng nhiều cách khác nhau.

Nếu xuất tinh sớm do các bệnh viêm nhiễm nam khoa gây ra. Bệnh ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng các loại thuốc kháng sinh tiêu viêm. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp sinh hoạt và vệ sinh vùng kín đúng cách là bệnh có thể khỏi.

Còn nếu xuất tinh sớm của bạn ở mức độ nặng, việc điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả, hơn nữa nguyên nhân xuất tinh sớm phức tạp. Người bệnh sẽ phải điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau như: chặn dây lưng thần kinh dương vật; cấy chỉ dương vật,….

Lưu ý: Các bạn cần phải biết, việc điều trị bệnh không phải là việc làm riêng của bác sĩ mà bản thân người bệnh cũng cần phải chủ động, tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Có như thế mới mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị. Giúp bệnh nhanh khỏi, hạn chế tối đa các biến chứng do bệnh gây ra.

Xem them: [Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng phương pháp nào?] Thảo dược + Thực phẩm + Các bài tập

2. Chồng bị xuất tinh sớm phải làm sao?

Khi bản thân mình bị xuất tinh sớm, ngoài việc thăm khám trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa. Anh em cũng cần phải chia sẻ những khó khăn mà bản thân mình đang mắc phải với bạn tình. Từ đó tìm sự thông cảm và sự thấy hiểu. Mục đích là tạo nên sự hài hòa giữa các cặp đôi, giúp cho cuộc yêu diễn ra được suôn sẻ và trọn vẹn. Để bạn tình không khỏi bất ngờ cũng như hụt hẫng.

3. Xuất tinh sớm phải làm sao? Anh em kiểm soát sự xuất tinh

Kiểm soát sự xuất tinh là một trong những phương pháp có thể giúp anh em cải thiện tình trạng sinh lí cũng như kéo dài thời gian quan hệ của mình.

Khi quan hệ sắp đạt đến độ cực khoái và muốn xuất tinh. Anh em nên hít thở thật sâu, dừng động tác để phân tán tư tưởng và kiềm chế sự xuất tinh. Hoặc giảm hẳn sự chuyển động của dương vật trong âm đạo của bạn tình.

Việc hít thở sâu và chậm không chỉ có tác dụng giảm xuất tinh sớm mà còn giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

Quy tắc dừng lại để kiểm soát xuất tinh là phương pháp  chữa xuất tinh sớm được nhiều chuyên gia khuyên thực hiện.

Vì thế, nếu anh em nào đang bị xuất tinh sớm hay thời gian quan hệ không được lâu. Anh em hãy thử áp dụng phương pháp này nhé!

4. Hạn chế thủ dâm- Biện pháp giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm

Khi ở độ tuổi dậy thì, nhu cầu sinh lý và tìm hiểu về giới tính của nam giới phát triển mạnh. Vì thế anh em thường tìm hiểu các vấn đề nhạy cảm từ phim ảnh, tạp chí người lớn… Điều này đã vô tình kích thích ham muốn ở nam giới. Cho nên, phần lớn nam giới đang ở trong độ tuổi trưởng thành thường áp dụng thủ dâm để làm thoải mãn nhu cầu của bản thân mình.

Việc thủ dâm không có hại, nếu nam giới biết thủ dâm đúng cách hợp lý để giải tỏa nhu cầu thì cũng là biện pháp tốt. Tránh tần suất quá nhiều lần sẽ ngăn chặn được tình trạng suất tinh sớm ở nam giới một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, khi thủ dâm thì động tác tay thường mạnh và nhanh để đạt được khoái cảm. Hành động này lặp đi lặp lại rất nhiều lần khiến hiện tượng xuất tinh sớm xuất hiện. Vì thế khi thủ dâm anh em nên nhẹ nhàng, không nên quá lạm dụng tránh làm phản tác dụng của việc thủ dâm.

5. Xuất tinh sớm phải làm sao-Dùng “áo mưa” để cứu cánh

“ Áo mưa”  hay còn gọi là bao cao su. Đây là vật bất ly thân mà hầu hết nam giới nào cũng có.

Bao cao su không chỉ bảo vệ nam giới  và bạn tình trong quan hệ tình dục. Đây còn  là một trong những vật phẩm có thể ngăn chặn khả năng xuất tinh sớm ở nam giới.

Bởi khi quan hệ, nếu như anh em sử dụng bao cao su, các hoạt chất có trong bao cao su sẽ làm giảm sự ma sát trực tiếp giữa dương vật và âm đạo. Đồng thời nó còn làm sự phấn kích ở đầu dương vật. Do đó, thời gian quan hệ sẽ được kéo dài.

Một số trường hợp quý ông chia sẻ, họ có thể “chinh chiến” trong thời gian dài và lâu khi dùng đến 2 bao cao su một lúc. Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý khi dùng 2 áo mưa, khả năng bị rách bao cao su sẽ cao hơn khi dùng 1 cái.

6. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục- Giúp nam giới kéo dài thời gian trong cuộc yêu

Các chuyên gia khuyên rằng, anh em không nên duy trì một tư thế trong khi quan hệ . Anh em nên thay đổi tư thế khi quan hệ tình dục một cách thường xuyên. Việc thay đổi các tư thế yêu không chỉ mang lại cảm xúc mới mẻ trong cuộc yêu mà còn giúp cho cả nam giới lẫn bạn tình hưng phấn và dễ đạt khoái cảm hơn.

Ngoài ra, thay đổi tư thế quan hệ tình dục còn là một trong những phương thức giúp anh em kéo dài thời gian quan hệ, ngăn chặn được tình trạng xuất tinh sớm. Vì thế anh em không được bỏ qua biện pháp này nhé.

Anh em có thể tham khảo tư thế nữ ở trên thay vì nam ở trên như trước đây. Đây là một tư thế giúp anh em kéo dài thời gian quan hệ tương đối lâu. Đồng thời đây cũng là tư thế được nhiều chuyên gia về tình dục học nghiên cứu và đánh giá tốt nhất trong các tư thế.

7. Xuất tinh sớm phải làm sao? Dùng gel bôi trơn hỗ trợ

Quy đầu dương vật chứa nhiều dây thần kinh nên cực kỳ nhạy cảm. Những hình ảnh được mắt truyền tới não cùng với ham muốn tình dục làm cho dương vật nhanh chóng cương cứng và cũng rất dễ xuất tinh.

Nam giới nên dùng bôi trơn để giúp giảm sự nhạy cảm ở quy đầu dương vật. Khi đó, nam giới dễ dàng kiểm soát được quá trình xuất tinh của mình.

8. Yếu tố tinh thần chiếm phần rất quan trọng

Nếu như anh em lười và không muốn “yêu”, thì đồng nghĩa với việc “tinh binh” xuất hiện sớm cũng rất dễ xảy ra, tần suất này quá nhiều lần cũng không tốt cho sức khỏe tình dục.

Vậy câu hỏi đặt ra là làm sao để không xuất tinh sớm khi quan hệ? Rất đơn giản, hãy dựa vào sức khỏe và tinh thần của bạn khi yêu. Nếu như sức khỏe của bạn tốt, không mệt mỏi và tinh thần vui vẻ có nghĩa là bạn sẵn sàng cho việc “lâm trận”.

Còn nếu anh em cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải và sa sút. Anh em nên  chia sẻ thẳng thắn với bạn tình để nhận được cảm thông. Tránh miễn cưỡng quan hệ quá nhiều so với mức cho phép của cơ thể. Dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Xem thêm: [Xuất tinh sớm là gì] Dấu hiệu, nguyên nhân xuất tinh sớm

9. Xuất tinh sớm phải làm sao- Ăn uống và sinh hoạt hợp lý để tăng cường sức khỏe và sinh lực

Xuất tinh sớm có thể xảy ra khi người đàn ông mệt mỏi, thể trạng suy yếu. Để khắc phục điều này, nam giới bị xuất tinh sớm nên chú ý ăn uống điều độ, đầy đủ dưỡng chất kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tích cực tập luyện thể dục thể thao.

Một số thực phẩm đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới như: thịt bò, hải sản, hành tây, trứng (nhất là trứng cút)… Nếu bạn bị xuất tinh sớm hay yếu sinh lý, bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào các bữa ăn của mình.

Bên cạnh đó, để nâng cao sức khỏe thể chất và tăng cường sinh lực, nam giới cũng cần hạn chế những chất kích thích như rượu, thuốc lá…, tuyệt đối nói “không” với thuốc phiện và những chất độc hại tương tự như thuốc phiện.

10. Sử dụng thuốc đúng cách

Cùng với nhu cầu cải thiện chức năng tình dục của cánh mày râu, trên thị trường ngày càng xuất hiện nhiều loại thuốc phục vụ cho mục đích này. Tuy nhiên, nếu bị xuất tinh sớm thì bạn cũng không nên tùy tiện hay lạm dụng các loại thuốc này.

Việc dùng thuốc cần phải phù hợp với tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người, căn cứ vào kết quả thăm khám của bác sĩ chuyên khoa.

Nếu dùng sai, thuốc có thể gây những tác dụng ngược lại khiến cho tình trạng của người bệnh càng trầm trọng hơn.

Trên đây là tư vấn của bác sĩ Hà Văn Hương về vấn đề “Xuất tinh sớm phải làm sao?”. Hi vọng sẽ giúp ích cho các bạn, nhất là những anh em đang bị xuất tinh sớm. Nếu còn băn khoăn hay thắc mắc hãy chia sẻ với chúng tôi theo số điện thoại 033.224.6037 để được tư vấn bởi các bác sĩ chuyên khoa.

‍