[Lời khuyên từ phía chuyên gia] Xuất tinh sớm chữa như thế nào

Bất kể nam giới nào khi mắc phải căn bệnh xuất tinh sớm đều hoang mang, lo lắng. Băn khoăn không biết xuất tinh sớm phải làm sao? Ăn gì để chống xuất tinh sớm, các cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp.

Hiện tượng suất tinh sớm ở nam giới

Trước khi giải đáp câu hỏi “xuất tinh sớm phải làm sao?”, bác sĩ Hà Văn Hương, chuyên gia nam học của Phòng khám Đa khoa Quốc tế, sẽ giúp nam giới hiểu hơn về hiện tượng suất tinh sớm ở nam giới.

Xuất tinh sớm là trạng thái thời gian nam giới quan hệ dục tình diễn ra từ lúc vào âm đạo bạn tình cho tới khi xuất tinh tầm dưới 3 phút. Bên cạnh đó, mà việc xuất tinh này không theo ý muốn của nam giới thì được gọi là xuất tinh sớm nặng nhất.

Theo thống kê, toàn bộ nam giới đều từng bị xuất tinh sớm ít nhất một vài lần trong đời. Trong tình trạng bị xuất tinh sớm thường xuyên, thì nam giới cần chủ động đi thăm khám càng sớm càng tốt, để có phương pháp khắc phục kịp thời.

Xem thêm: [Bật mí] Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả được nhiều người sử dụng

Xuất tinh sớm phải làm sao?

Xuất tinh sớm phải làm sao? Là câu hỏi được nhiều nam giới thắc mắc. Giải đáp cho câu hỏi này, bác sĩ Hương cho biết, nếu nam giới gặp phải các triệu chứng xuất tinh sớm dưới đây, hãy chủ động đi thăm khám càng sớm càng tốt.

- Xuất tinh sớm nhẹ: lúc này nam giới vẫn có thể quan hệ tình dục. Dương vật vẫn có thể đưa vào trong âm đạo nhưng thời gian quan hệ chưa đến 10 phút đã xuất tinh, khiến cả 2 không đạt được hưng phấn.

- Xuất tinh sớm ở mức độ nặng: nam giới khi vừa cho vào âm đạo thì đã bị xuất tinh. Hoặc quan hệ chưa được 5 phút đã xuất tinh. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc yêu vì cả nam và nữ đều không đạt được hưng phấn khi giao hợp.

Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị xuất tinh sớm phù hợp với mức độ bệnh

Thuốc chữa suất tinh sớm tốt nhất

Trong trường hợp bị xuất tinh sớm nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng thuốc. Tùy thuốc vào từng mức độ bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng loại thuốc trị xuất tinh sớm tốt nhất.

Dưới đây là một số loại thuốc chữa suất tinh sớm được nhiều nam giới tin dùng.

Viên sủi Xtrazex – thuốc chống xuất tinh sớm

Thuốc chữa xuất tinh sớm Xtrazex có cơ chế hoạt động toàn diện lên cơ thể nam giới. Khi sử dụng sản phẩm, nam giới sẽ khắc phục nhanh chóng tình trạng yếu sinh lý.

Xtrazex là một trong những dòng thuốc chữa xuất tinh sớm uy tín của thương hiệu Hendel, Nga. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên sủi, thành phần tự nhiên nên rất an toàn và dễ dàng sử dụng để có hiệu quả cao.

Kichmen 1H

Kichmen 1h là loại thuốc chống xuất tinh sớm được chiết xuất 100% dược liệu tự nhiên, quý hiếm. Do đó, sản phẩm an toàn, hiệu quả khi sử dụng nên được các chuyên gia khuyên sử dụng. Thuốc có tác dụng:

Dương vật của bạn sẽ cương cứng và có kích thước tối đa. Lượng máu lưu thông đến dương vật cũng giúp tình trạng “cương” được lâu hơn.

Tăng khoái cảm, ham muốn quan hệ chỉ sau 30 phút sử dụng sản phẩm. Bởi các thành phần có trong thuốc giúp sản sinh hormone, cân bằng nội tiết tố Testosterone.

Theo trải nghiệm của hơn 99.99% đàn ông sử dụng sản phẩm, thời gian yêu đã kéo dài chỉ sau 2 tháng sử dụng Kichmen 1h.

Mặc khác, nếu bạn đang gặp vấn đề về sinh sản, hiếm muộn, vô sinh thì sản phẩm này cũng có thể giúp bạn. Chất lượng và tốc độ di chuyển của tinh trùng cũng được cải thiện tốt hơn.

Thuốc bôi chống xuất tinh sớm – Titan gel gold

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm thuốc bôi chống xuất tinh sớm, thì không nên bỏ qua Titan Gel Gold. Đây là một dạng thuốc bôi chữa xuất tinh sớm bán chạy nhất hiện nay. Sản phẩm giúp phái mạnh cải thiện được chức năng sinh lý, tăng kích thước “cậu nhỏ” nhanh chóng. Ngoài ra, thành phần chiết xuất từ thiên nhiên nên không gây kích ứng, an toàn khi dùng.

Khi sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm Titan Gel Gold, người dùng sẽ cảm nhận được:

• Đàn ông cảm thấy ham muốn hơn, dương vật nhạy cảm và có được niềm hưng phấn trong khi quan hệ. Mặc khác, sản phẩm giúp kiểm soát việc xuất tinh sớm hiệu quả.
• Da dương vật trở nên đàn hồi hơn 47 – 69%.
• Kích thước dương vật tăng từ 2cm đến 5cm và chu vi cũng tăng lên đáng kể.
• Dương vật cương cứng lâu hơn và thời gian giao hợp cũng kéo dài hơn bình thường từ 33% đến 51%.

Hammer of thor – thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả

Hammer of thor là sản phẩm chữa xuất tinh sớm của Ấn Độ. Thuốc giúp hỗ trợ yếu sinh lý, rối loạn cương dương ở nam giới. Đồng thời, dương vật cũng cương cứng lâu và thời gian quan hệ được cải thiện đáng kể khi dùng sản phẩm.

• Tình trạng cương dương sẽ được cải thiện và phục hồi.
• “Cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn, thời gian quan hệ kéo dài mang lại sự khoái cảm tuyệt đối cho cả hai.
• Các vấn đề yếu sinh lý được cải thiện, nam giới sẽ tự tin hơn về bản lĩnh đàn ông của mình. Bạn tình cũng không còn chán nản, hài lòng hơn sau mỗi cuộc yêu.

Chữa xuất tinh sớm bằng phương pháp hiện đại

Ngoài những phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng thuốc. Với những trường hợp xuất tinh sớm đã điều trị bằng thuốc nhưng không cải thiện. Bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng một trong những phương pháp dưới đây:

- Chặn dây thần kinh lưng dương vật: Các bác sĩ sử dụng phương pháp này nhằm loại bỏ bớt một số nhánh nhỏ dây thần kinh cảm giác tại quy đầu để hạn chế xuất tinh sớm khi đang đạt khoái.

- Cắt bao quy đầu: Áp dụng cho những nam giới xuất tinh sớm do dài hoặc hẹp bao quy đầu.

- Cấy chỉ Nano: Công nghệ cấy chỉ Nano là phương pháp đưa chỉ ( chôn chỉ, vùi chỉ, thắt buộc chỉ) vào các huyệt đạo trên dương vật. Mục đích của cấy chỉ nano là giúp làm chậm phản xạ hưng phấn ở quy đầu và làm chậm quá trình xuất tinh. Cũng như duy trì sự kích thích giúp nam giới kéo dài thời gian khi quan hệ.

Xem thêm: Xuất tinh sớm có chữa được không? Giải pháp điều trị hiệu quả

Xuất tinh sớm phải làm sao? – Bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà

Bên cạnh việc dùng thuốc, nam giới có thể luyện tập một số bài chữa xuất tinh sớm tại nhà. Nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tính sớm một cách hiệu quả.

Dưới đây là một số bài tập chống xuất tinh sớm, nam giới có thể tham khảo:

Squat với tạ - cách làm chậm xuất tinh

Bài tập thể lực này tăng cường hormone testosterone và lưu thông lượng máu tới vùng xương chậu nhiều hơn. Do đó, giúp “cậu bé” kéo dài thời gian lâm trận.

Cách thực hiện:

- 2 tay cầm tạ tay (trọng lượng tùy thuộc vào mỗi người).

- Đứng thẳng, 2 chân mở rộng bằng hông, mũi chân hướng về trước. Đưa ngực về phía trước, đẩy nhẹ mông ra phía sau.

- Từ tự hạ người xuống thấp nhất có thể.

- 2 tay giữ tạ trước ngực.

- Chú ý 2 chân không kiễng lên, đầu gối không quá mũi chân. Giữ cho vai, lưng và mông trên cùng một đường thẳng.

- Thực hiện 10-15 lần/hiệp, 3 hiệp. Giữa mỗi hiệp nghỉ 30 giây. Để bài tập chống xuất tinh sớm này đạt hiệu quả, bạn nên kết hợp hít thở đúng. Xuống hít vào bằng mũi và lên thở ra bằng miệng.

Chống xuất tinh sớm bằng những bài tập cơ bụng

Việc tập luyện những bài tập về cơ bụng sẽ giúp nam giới đốt cháy được lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là khu vực vùng bụng. Đồng thời sẽ làm tăng lượng nội tiết tố của nam giới, giúp cho việc chữa trị xuất tinh sớm sẽ nhanh có kết quả hơn.

Nam giới có thể tập những bài tập cơ bụng đơn giản tại nhà như:

- Nam giới nằm ngửa cố định hai chân ở sau, rồi gập bụng lên xuống một cách nhịp nhàng, và chuyển động.

- Hoặc nam giới có thể làm các động tác như lắc hông đánh mông để cơ bụng được săn chắc và dẻo dai.

Bài tập chống xuất tinh sớm - bài tập luyện cơ PC

Cơ PC (pubococcygeus muscle) là nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt. Đây là nhóm cơ đặc biệt có chức năng điều tiết hoạt động xuất tinh ở nam giới.

Cơ PC sẽ cơ thắt và tạo lực đẩy tinh binh ra ngoài. Bài tập chống xuất tinh sớm này có thể thực hiện ngay tại nhà và bất kỳ khi nào bạn có thời gian.

Trước tiên cần xác định vị trí của cơ PC. Đây cũng là nhóm cơ dùng để ngắt dòng nước tiểu chảy từ cơ thể ra ngoài.

Để tìm được cơ PC bạn thực hiện như sau:

- Đặt 2 ngón tay dưới tinh hoàn và tưởng tượng bạn đang đi tiểu.

- Sau đó cố gắng ngăn dòng nước tiểu không cho tiếp tục chảy. Khi đó bạn sẽ cảm nhận được cơ PC.

Bạn có thể thực hiện bài tập chống xuất tinh sớm bằng cách luyện cơ PC như sau:

- Bất cứ khi nào bạn đang đi tiểu, cố gắng ngắt dòng tiểu và giữ lâu nhất có thể. Thực hiện mỗi lần đi tiểu và liên tục hàng ngày.

- Nếu bài tập làm bạn khó chịu khi đi tiểu, bạn có thể tự luyện tập cơ PC khi đang nằm. Giữ cơ thể ở vị trí nằm thẳng, sau đó cố gắng siết chặt cơ PC lâu nhất có thể. Thực hiện ngày 2-3 lần, giữa mỗi lần nghỉ 30 giây.

Plank – Tăng độ dẻo dai cho nam giới- cách kiềm chế xuất binh sớm

Plank không chỉ có tác dụng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả mà còn tăng sự dẻo dai cho xương khớp.

Đặc biệt, nếu tập plank thường xuyên, bạn sẽ thấy được sức chịu đựng, khả năng giữ thăng bằng và dẻo dai của cơ thể tăng lên. Điều này giúp quý ông kéo dài thời gian giao ban hơn.

Cách thực hiện:

- Nằm sấp xuống sàn ở tư thế chống đẩy. 2 cánh tay chống xuống sàn. Khủy tay vuông góc với mặt sàn.

- Siết chặt phần hông, giữ cho vai, lưng và mông trên một đường thẳng.

- Hít thở đều đặn và giữ nguyên tư thế trong vòng 20 giây.

- Thực hiện bài tập chống xuất tinh sớm này 5-10 lần/ngày.

Bấm huyệt chữa xuất tinh sớm

Các chuyên gia Đông y cho biết, chống xuất tinh sớm bằng cách bấm cổ tay có hiệu quả tốt hay không? phụ thuộc vào việc xác định đúng vị trí huyệt. Tuy nhiên, với nhiều người, việc tự xác định vị trí của huyệt nội quan rất khó. Bạn có thể tự nhận biết huyệt nội quan bằng cách:

- Huyệt nội quan nằm ở hai tay của mỗi chúng ta.

- Trước tiên cần lật ngửa bàn tay lên, ở phần cẳng tay sẽ xuất hiện hai gân cơ tay ngay dưới cổ tay.

- Khi nghiêng tay về một phía, khe giữa hai gân cơ sẽ nổi ra rõ hơn.

- Đoạn tuyệt huyệt nội quan đến cổ tay sẽ bằng khoảng 1/6 từ cổ tay đến khuỷu tay.

- Dựa vào khoảng cách này mà chúng ta có thể dễ dàng xác định được vị trí của huyệt nội quan.

Cách thực hiện bấm huyệt cổ tay chống xuất tinh sớm

• Bấm cổ tay sáng và tối hàng ngày: Thực hiện bấm và day cổ tay vào sáng và tối, cả hai bên tay, mỗi bên khoảng từ 2 phút trở nên.
• Bấm trong khi sinh hoạt tình dục: Cần đến sự hỗ trợ của đối phương trong khi quan hệ. Đối tượng khi thực hiện hỗ trợ bấm cổ tay cần tìm đúng vị trí huyệt nội quan, dùng đầu ngón tay bấm mạch. Người được bấm phải có cảm giác tê, thậm chí đau nhức thì phương pháp mới có hiệu quả.

Ăn gì để chống suất tinh sớm?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp khắc phục triệt để tình trạng xuất tinh sớm. Vậy ăn gì để chống suất tinh sớm? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm được những loại thực phẩm hỗ trợ điều trị suất tinh sớm.

Chuối chín trị xuất tinh sớm cho nam giới

Mắc xuất tinh sớm nên ăn gì? Câu trả lời đó chính là nên ăn chuối chín.

Sở dĩ chuối chín là thực phẩm hàng đầu được khuyến cáo cho người xuất tinh sớm. Bởi vì trong chuối chứa rất nhiều magie có tác dụng thư giãn cơ bắp. Đồng thời giúp tăng cường sự ham muốn, cải thiện chức năng tinh trùng.

Mỗi ngày nam giới nên ăn 2 quả chuối. Nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường ham muốn. Từ đó, hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.

Lưu ý: Nam giới không nên ăn chuối vào những lúc bụng đói. Vì có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày và không tốt cho tim mạch.

Cần tây xanh

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Rau cần tây là một loại rau chứa adrostenol và androstenone. Đây là thành phần có nhiều lợi ích trong việc kích thích sản sinh hormone sinh dục nam. Cực kỳ tốt đối với sức khỏe của phái mạnh. Không những vậy, cần tây còn là một loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm rất tốt ở nam giới.

Gà tây- Món ăn chữa xuất tinh sớm

Gà tây là một loại thực phẩm giàu tryptophan, một loại axit amin. Giúp hỗ trợ sản xuất lượng protein dồi dào. Đây là một loại thực phẩm mà nam giới nên ăn để giúp tăng cường lượng serotonin. Và giúp làm giảm thiểu các biểu hiện của bệnh xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm nên ăn gì?- Socola đen

Nếu bạn chưa biết ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ, thì socola đen là một thực phẩm bổ ích mà bạn nên có trong ngăn tủ nhà mình.

Trong Socola đen được xác định là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu. Cũng như giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ trong mỗi cuộc yêu. Bởi các thành phần có trong socola đen như: L-Arginine HCl - axit amin. Sẽ kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam để sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.

Hải sản- Giúp cải thiện xuất tinh sớm ở nam giới

Hải sản tươi là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả nhất. Cũng như giúp tăng cường sinh lý toàn diện cho các đấng mày râu. Hải sản không chỉ là nguyên liệu vô cùng có lợi cho sức khỏe con người. Đây còn là vị thuốc chữa trị chứng bệnh về yếu sinh lý không tác dụng phụ cực kì tốt.

Các chuyên gia y tế khuyên rằng, nam giới nên ăn nhiều hàu. Hàu có chứa hàm lượng protein, canxi, kẽm, chất béo, magie,… Cực kì tốt cho sức khỏe của chàng. Chính hàu sẽ giúp cho các đấng mày râu có được sức khỏe tình dục tốt nhất.

Hàu còn có tác dụng tăng cường khí huyết, lưu thông máu, bổ thận tráng dương.  Chữa chứng di tinh, rối loạn xuất tinh, xuất tinh ngược, xuất tinh sớm ở nam giới.

Hi vọng rằng, thông qua bài viết này, nam giới đã biết được “xuất tinh sớm phải làm sao?”. Từ đó, có hướng đi khám và điều trị càng sớm càng tốt. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ đến số hotline 033.224.6037, để được tư vấn cụ thể.

‍