Tất tần tật thông tin cần biết về kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng phổ biến ở nữ giới, song có rất nhiều chị em thiếu những kiến thức căn bản về hiện tượng này. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp một số thắc mắc kinh nguyệt không đều phải làm sao cho đúng? Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không? Cách điều trị kinh nguyệt không đều. Nhằm giúp chị em hiểu rõ hơn về kinh nguyệt không đều và có cách xử trí kịp thời.

Xem thêm:

• TOP 10 Bệnh viện, phòng khám kham khoa tphcm uy tín và an toàn
• Bật mí: 26 Bệnh viện, phòng khám phụ khoa TPHCM tốt nhất

Thế nào là kinh nguyệt không đều?

Kinh nguyệt là một phần không thể thiếu trong cuộc đời của một người phụ nữ từ khi dậy thì cho đến tuổi mãn kinh. Ở nữ giới, kinh nguyệt xuất hiện đều đặn và lặp đi lặp lại hàng tháng nên được gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định như mong muốn, nhiều chị em bị kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe sinh sản.

Vậy thế nào là kinh nguyệt không đều? Kinh nguyệt không đều là hiện tượng hành kinh không theo một chu kỳ nhất định, nguyệt san có thể đến sớm, đến muộn hoặc thậm chí là vô kinh. Hiện tượng kinh nguyệt không đều thường gặp ở những bạn gái trong tuổi dậy thì và những chị em trong tuổi tiền mãn kinh.

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Có nhiều nguyên nhân kinh nguyệt không đều, trong đó phải kể đến những nguyên nhân như:

• Tâm lý không ổn định: Cuộc sống hiện đại khiến chị em phải chịu áp lực rất lớn từ công việc, gia đình, các mối quan hệ dẫn đến tâm trạng bất thường. Tinh thần bị ức chế, căng thẳng stress kéo dài dễ gây đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều.
• Mất cân bằng hormone: Sự mất cân bằng hormone có thể khiến cho quá trình phóng noãn gặp vấn đề. Trứng không được rụng theo đúng chu kỳ gây ra rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân gây mất cân bằng hormone có thể là do chị em bị béo phì, chế độ ăn uống thất thường…
• Suy dinh dưỡng: Những người bị suy dinh dưỡng, chán ăn sẽ làm ngưng bài tiết hormone và ngưng rụng trứng dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều.
• Tác dụng phụ của thuốc: Trong thuốc tránh thai có chứa cả hormone estrogen và progesterone. Nên khi chị em sử dụng trong một thời gian dài sẽ ngăn chặn quá trình rụng trứng bằng cách duy trì mức hormone kích thích tố.
• Do tuyến giáp hoạt động kém: Các bệnh lý ở tuyến giáp có thể làm ảnh hưởng đến lượng bài tiết hormone prolactin - một loại hormone sinh sản do tuyến yên sản xuất ra. Sự thay đổi của nồng độ hormone này có thể gây ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và chị em có thể bị mất kinh.
• Nhiễm lạnh trong một thời gian dài: Phụ nữ thường có thể chất khá yếu nên khi bị nhiễm lạnh trong một thời gian dài sẽ dễ dẫn đến một số vấn đề. Trong đó kinh nguyệt không đều là một ví dụ điển hình. Khi bị lạnh trong thời gian dài, huyết quản sẽ bị co lại một cách bất thường dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều hoặc bị bế kinh.
• Do mắc các bệnh lý phụ khoa: Chị em có thể bị kinh nguyệt không đều do mắc phải các bệnh lý phụ khoa như hội chứng đa nang buồng trứng, viêm cổ tử cung, viêm tử cung, viêm buồng trứng…
• Các nguyên nhân khác: Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt cũng có thể là do vận động quá nhiều, rối loạn ăn uống, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cafein…

Xem thêm: Bật mí: 11 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà đơn giản, hiệu quả

Triệu chứng kinh nguyệt không đều

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường kéo dài trong khoảng 21 – 35 ngày. Thời gian hành kinh dao động từ 3 – 7 ngày với khoảng 60 – 80ml máu kinh bị mất đi trong một chu kỳ. Do vậy, để nhận biết được triệu chứng kinh nguyệt không đều chị em có thể dựa vào những biểu hiện sau:

Vô kinh

Là hiện tượng mà nữ giới không có hành kinh trong một khoảng thời gian nhất định. Có hai trường hợp vô kinh chính là vô kinh nguyên phát và vô kinh thứ phát.

Vô kinh nguyên phát là tình trạng nữ giới không có hành kinh ngay từ khi dậy thì (từ 18 tuổi trở lên).

Vô kinh thứ phát là tình trạng trước đó nữ giới đã có hành kinh nhưng sau đó bị mất kinh liên tục trong khoảng từ 3- 6 tháng.

Kinh nguyệt ra nhiều

Kinh nguyệt ra nhiều là tình trạng lượng máu kinh chảy trên 100ml trong cả một chu kỳ kinh nguyệt và thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày. Ngoài ra, chị em sẽ thường có thêm một số những triệu chứng đi kèm như: đau bụng dữ dội, khí hư có màu và mùi bất thường, cơ thể mệt mỏi, chóng mặt…

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Kinh nguyệt ra ít

Là tình trạng thời gian hành kinh của chị em dưới 3 ngày, lượng kinh nguyệt ra ít hơn 20ml/ chu kỳ.

Rong kinh

Là tình trạng chị em có thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày, và lượng máu kinh vượt quá 80ml/ chu kỳ kinh nguyệt (bình thường khoảng 50-80ml/ chu kỳ).

Chị em còn thường có biểu hiện mệt mỏi, thở dốc. Hay có những triệu chứng của thiếu máu nếu như tình trạng rong kinh và kèm theo cường kinh trong thời gian dài.

Rong huyết

Là hiện tượng chị em bị ra máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt.

Thống kinh

Là tình trạng chị em hành kinh có đau bụng, lan xuống hai đùi, lan ra toàn bộ bụng… Bên cạnh đó chị em còn có một số biểu hiện kèm theo như: tình trạng đau đầu, căng vú, buồn nôn, thần kinh bất ổn định.

Khi chu kỳ kinh nguyệt của chị em có những biểu hiện trên thì rất có thể chị em đã bị rối loạn kinh nguyệt. Hội chứng này không chỉ gây nhiều rắc rối trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản sau này. Do vậy, chị em cần phải đặc biệt lưu ý và có biện pháp xử lý kịp thời nếu không may mắc phải.\ư

Xem thêm: Chữa rong kinh ở đâu tốt - TOP 11 Địa chỉ chữa rong kinh tốt nhất Hà Nội và TPHCM

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không là mối quan tâm của nhiều chị em. Hội chứng này không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới. Một số nguy hại từ hội chứng rối loạn kinh nguyệt gồm:

• Những chị em bị rối loạn kinh nguyệt sẽ bị tác động, ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, đời sống sinh hoạt hàng ngày của bản thân.
• Rối loạn kinh nguyệt còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số những bệnh viêm nhiễm phụ khoa như: buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,polyp cổ tử cung, viêm cổ tử cung, hay viêm vòi trứng…
• Những chị em bị rối loạn kinh nguyệt có thể gây ảnh hưởng lớn đến sự rụng trứng, và tác động xấu đến khả năng thụ thai của chị em. Do khó xác định được thời điểm rụng trứng để quan hệ.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Khi nhận thấy những dấu hiệu của kinh nguyệt không đều chị em cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và chỉ định cách điều trị kinh nguyệt không đều tốt nhất.

Tùy nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh mà chị em sẽ được chỉ định một số phương pháp sau:

• Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà: Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như uống nhiều nước. Ăn nhiều những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không thức quá khuya, làm việc quá sức. Giữ cho tâm lý luôn ổn định và thoải mái, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cafein...
• Chữa kinh nguyệt không đều bằng Đông y: Chị em có thể tham khảo một số bài thuốc Đông y có tác dụng chữa trị kinh nguyệt không đều như ích mẫu, ngải cứu…
• Chữa kinh nguyệt không đều bằng biện pháp liên hợp: Liệu pháp điều trị này là sự kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu, nội khoa, tiểu phẫu và điều chỉnh tâm lý. Tùy vào tình trạng của bệnh nhân bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị bệnh phù hợp nhất.

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Mẹo chữa kinh nguyệt không đều

Ngoài việc điều trị kinh nguyệt không đều bằng các biện pháp kể trên chị em cũng có thể áp dụng một số mẹo chữa kinh nguyệt không đều được lưu truyền trong dân gian. Có tác dụng điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả như:

Hạt vừng

Hạt vừng có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin nên có thể hỗ trợ điều trị kinh nguyệt rất hiệu quả. Khi bị kinh nguyệt không đều chị em chỉ cần giã nhỏ hạt vùng đã được ngâm qua đêm rồi đem lọc lại với nước mỗi ngày uống 2 lần để chu kỳ kinh nguyệt dần ổn định trở lại.

Đu đủ

Trong quả đu đủ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Bạn có thể sử dụng đu đủ như một món ăn hàng ngày hoặc có thể xay thành sinh tố uống mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Hạt thì là

Hạt thì là có chứa rất nhiều sắt nên nó rất tốt cho nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt. Để sử dụng hạt thì là chữa kinh nguyệt không đều chị em hãy lấy một muỗng cà phê hạt thì là kết hợp với 1 muỗng cà phê mật ong ăn mỗi ngày.

Ngoài ra, chị em khi bị kinh nguyệt không đều cũng có thể tham khảo một số mẹo dân gian khác như sử dụng hoa dâm bụt hoặc lá húng quế…

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Kinh nguyệt không đều phải làm sao cho đúng?

Kinh nguyệt không đều phải làm sao cho đúng? Theo lời khuyên của các bác sỹ, bản thân người phụ nữ cần theo dõi sát sao chu kì kinh nguyệt hàng tháng và hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là bình thường. Chị em nên có sổ ghi chép hoặc sử dụng các ứng dụng thông minh trên điện thoại để kiểm tra chu kì kinh, nếu thấy có các dấu hiệu bất thường phải kịp thời đi khám.

Việc xác định tìm ra nguyên nhân thực sự gây ra tình trạng kinh không đều rất quan trọng. Khi khám phụ khoa, chị em có thể được soi âm đạo, soi ổ bụng, buồng tử cung, siêu âm kiểm tra các dấu hiệu bất thường ở ống dẫn trứng, buồng trứng, cổ tử cung…

Sau đó bác sĩ mới đưa ra phác đồ điều trị cho từng bệnh nhân nhằm chữa trị dứt điểm các bệnh gây kinh nguyệt không đều, phục hồi sức khỏe cho chị em phụ nữ.

Ngoài ra, trước và trong kì kinh nguyệt, chị em cũng cần lưu ý:

• Luôn giữ ấm bụng dưới, không tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, đồ gỏi sống. Nếu đau bụng kinh nên chườm nóng bụng hoặc xoa dầu gió rồi mát-xa bụng.
• Dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế quan hệ tình dục khi có kinh nguyệt.
• Vệ sinh bộ phận sinh dục cần được tiến hành hàng ngày bằng những dung dịch nhẹ nhàng. Tránh các loại chất tẩy rửa mạnh làm mất cân bằng môi trường kiềm và axit trong âm đạo, phá vỡ cơ chế đề kháng bệnh.
• Mỗi ngày bạn nên tập cho mình thói quen ngủ đủ giấc. Thường xuyên thực hiện bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga sẽ giúp chị em có tinh thần thư thái, khí huyết lưu thông giúp cho kinh nguyệt đều đặn.
• Khẩu phần ăn hợp lý sẽ giúp nữ giới tăng cường sức khỏe, giúp nội tiết tố cân bằng và hạn chế tối đa chứng rối loạn kinh nguyệt. Trong khẩu phần ăn hàng ngày chị em nên tăng cường bổ sung vitamin C như cam, quýt, cà rốt… Thực phẩm giàu vitamin E có trong các loại hạt, rau cải… Bên cạnh đó, chị em cũng nên bổ sung thêm thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, thịt bò, … giàu kẽm và sắt. Uống nhiều nước mỗi ngày, ăn đủ bữa và đúng giờ là cách làm đúng đắn giúp kinh nguyệt đều đặn.
• Kinh nguyệt không đều đặn rất có thể là dấu hiệu của một bệnh phụ khoa bất kỳ. Vì vậy chị em không nên chủ quan, khám phụ khoa càng sớm càng tốt. Khám đúng thời điểm là lựa chọn thông minh giúp chị em tiết kiệm thời gian, công sức trong chữa trị rối loạn kinh nguyệt.

Trên đây là những thông tin về kinh nguyệt không đều phải làm sao cho đúng? Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không? Cách điều trị kinh nguyệt không đều. Hy vọng sẽ giúp cho em trong việc khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt của bản thân.

Mọi thắc mắc xin liên hệ: (028) 392 57 111- 038 558 1111.